首の痛みでお悩みの方へ

寝違えた際の首の痛み

「朝起きたら首が痛かった」

そんな経験をされたことがある方,結構いらっしゃると思います。

これは,いわゆる「寝違え」です。

 

寝違える原因はさまざまですが,不自然な体勢で眠ってしまう以外にも,起きている時に筋肉に負荷をかけすぎてしまっていたり,長時間机に向かっていたりといったことも寝違いの原因になると言われています。

 

首が動かせないなど症状が酷い場合は放置せず、ご相談ください。

寝違えた場合の対処

寝違えてしまったとき,揉んだり、首をグルグル回したりする方もいらっしゃるかと思います。

 

しかし,痛みのある部分を揉んだり,無理に首を動かすとかえって痛みが強くなってしまうことがあります

首の状態がどうなっているかわからない状態で自己流で対応することは危険です!

 

基本的には,寝違いによって痛みが生じている場合には,痛みがなくなるまでできるだけ動かさないようにするということが大切ですが、

「早く治したい」方や症状の酷い方は早めに接骨院に行かれるのをお勧めします。

慢性的な首の痛みでお悩みの方へ

パソコンやデスクワーク、上を向くような仕事など、首に負担のかかる仕事は多いです。長時間そういった姿勢を続けることで首痛、頭痛、顎の痛み、目の痛み、シビレ等の不調がでることがあります。

今ではパソコンやスマホの普及により、子供でも首の痛みで来院される方もいます。

まずは不調の箇所の違和感を取るのが第一ですが、再度、ツラさが出ないように対策をたてることも大切です。

原因を探り、首に負担のかかりづらい身体を作りましょう。

当院では慢性的な首の痛みに関しましては疲れ・痛み改善コース姿勢改善コースで対応しています。

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