ギックリ腰でお困りの方はこちら

　ギックリ腰になってしまったら・・・

　重いものを持とうとした，くしゃみをした，起き上がろうとしたなど，ぎっくり腰の原因にはさまざまなものがあります。

　もし、初めてギックリ腰になってしまったら、どう対応してよいか、どこに受診してよいかなど分からないことだらけだと思います。

知多市あさくら接骨院にはそういったケガがお困りの方が来院されますので、まずはご相談ください。

　今だと、ネットで調べると色々な対策方法が出ていますが、自己判断で間違った方法をされますと状態が悪化し、回復にも時間を要することもありますので、注意が必要です。

　人それぞれ状態が違いますが、急性の痛みに対しては、基本的に冷やして、痛みを軽減させることを第一に考えます。腫れや痛みを引かす電気機器も当院にはありますので、そういったものも使用し、早期回復を目指します。

　家での注意事項、運動方法なども指導しますので、自宅で安静にし回復を待つよりは早く回復を目指すことができると思います。

　最初の腫れが取れてきたら、今度は別の電気機器や手技をし、身体の柔軟性を高めていきます。

　姿勢等に原因がある場合はそちらも注意、改善をしていき、再発予防を目指していきます。

長年の腰痛にお悩みの方へ…

疲れが溜まったり、よく動くと、腰を痛めやすいという人もいます。

 

　腰痛は老若男女問わず多くの方が抱えていらっしゃる問題の一つです。

歩く，座る，立つ，寝返りを打つなど，日常のささいな動作で痛みを感じることが多いかと思いますが，痛みを感じるということはそれだけ様々な場面で腰を使っているということでもあります。

　実は，慢性的な腰痛のうち原因がはっきりしているものは，わずか１５％程度しかないといわれています。

　残りの８５％近くは検査などでも原因が特定できない腰痛で，姿勢の悪さや運動不足，肥満，冷え，ストレスなどが影響しているのではないかと考えられています。

 

　そうした慢性的な腰痛に対し、当院ではまずは痛みの原因を見つけることから始めます。

そして、原因の痛みを軽減させることがまず大切ですが、原因となるものにも対策をたて、痛みを出づらくしていく身体作りをサポートしていきます。

 

　当院ではこういった常に腰の痛みで悩まれている方には、疲れ・痛み改善コースや姿勢改善コースで対応させていただいています。

　お気軽にご相談ください。