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肩こりの原因

 最近ではスマホの長時間使用、デスクワークにより長時間の座り時間が増え、小学生から年配の方まで、「肩こり」で悩まされる人が増えてきました。

 そもそも「肩こり」は原因ではなく結果です。つまり、「肩こり」というのは何らかのトラブルがもたらしたものであり、硬くなった肩や首を単にもんだり、ほぐしたりしても根本の改善には至りません

 そういった対策をされた時は、一時的には楽になりますが、また戻っての繰り返しになってしまう方も多いと思います。

 まずは、今の状態から楽にするのが一番ですが、そういった「肩こり」になる原因を探っていく必要があります。

あさくら接骨院での施術方法

 利用者様と面談していると、意外と自分の「肩こり」の原因が分かっているにも関わらず、対策方法が分からない、どうしようもないと困っている話を聞きます。

 肩こりの大きな原因としては不良姿勢がありますが、意識してその時だけ良い姿勢をとろうとしてもなかなか難しく、あきらめてしまうころも。そもそも人は無意識で生活している時間が多いので、意識するのも大切ですが、無意識に肩に負担をかかりづらくすることが一番大切だと思います。

 

 あさくら接骨院では、面談⇒問題の洗い出し⇒施術⇒自宅での生活動作、運動指導のご提案をおこないます。場合によっては道具を使った運動指導もおこなわせていただきます。

 

 また,肩こりが生じやすい生活習慣がある場合には,痛みの原因についてもしっかりと説明し,アドバイスなどをくれる接骨院に行って改善することによって,肩こりの再発防止を図ることも可能です。

 

 当院では「肩こり」の施術に関しましては、利用様の状態によって、痛み・疲れ改善コース姿勢改善コースを提案させていただいてます。

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