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首の寝違えの対処法の注意点

寝違えてしまったとき,揉んだり、首をグルグル回したりする方もいらっしゃるかと思います。

しかし,痛みのある部分を揉んだり,無理に首を動かすとかえって痛みが強くなってしまうことがあります

 

首の状態がどうなっているかわからない状態で自己流で対応することは危険です!

 

基本的には,寝違いによって痛みが生じている場合には,痛みがなくなるまでできるだけ動かさないようにするということが大切ですが、

「早く楽にしたい」方や状態が酷い方は早めに知多市あさくら接骨院にご相談ください

寝違えの施術方法

あさくら接骨院では初回に動きや痛みの検査をさせていただき、数ある電療機器、関連する身体の調整などをして、テーピング、生活指導等で早期回復を目指します。

寝違えが起こりやすくお悩みの方へ

パソコン、スマホのやりすぎやデスクワーク、上を向くような仕事など、首に負担のかかる仕事は多いです。長時間そういった姿勢を続けることで首痛、頭痛、顎の痛み、目の痛み、シビレ等の不調がでることがあります

 

今では子供でも首の痛みで来院される方もいます

 

まずは不調の箇所の違和感を取るのが第一ですが、再度、ツラさが出ないように対策をたてることも大切です。

 

原因を探り、首に負担のかかりづらい身体を作りましょう。

 

当院では寝違えが起こりやすくお悩みの肩に関しましては疲れ・痛み改善コース姿勢改善コースで対応しています。

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